I 3 pilastri della salute
Dopo tante riceche effettuate nel settore salute e benessere, mi sono reso conto che i pilastri fondamentali che sostengono il nostro benessere sono 3.
I 3 pilastri sono:
1. l’ alimentazione (cosa e come mangiamo);
2. l’ambiente (dove viviamo);
3. la psiche ( il nostro stato mentale).
Ci sono molte informazioni su questi 3 elementi essenziali che sono le colonne portanti del nostro benessere, e una buona parte sono informazioni confuse e quindi non utili per lo stato di benessere ottimale dell’essere umano. E sappiamo che dove c’è confusione c’è caos. 
Sto approfondendo questo percorso fantastico  con degli esperti del settore. E sarò lieto di condividere (con tutti le persone interessate),  le informazioni che daranno un valore aggiunto per avere  un ottimo stato di salute benessere!
Se volete esprimere le vostre opinioni al riguardo ne sarei felice.
Un abbraccio
Nello Turino
2 Responses to I 3 pilastri della salute
Alberto
febbraio 3rd, 2010 at 00:50
Salve Nello,
oltre i tre pilastri citati nell’articolo ne aggiungerei un quarto, ovvero lo “stile di vita”. Qualcuno potrebbe asserire che esso è un derivato dell’applicazione dei tre pilastri da te citati, ma credo che esso abbia tutte le carte in regola per essere lui stesso un pilastro. Voglio chiarire bene. Per stile di vita intendo la qualità delle azioni che una persona compie ogni giorno, in maniera costante nel tempo. Sembra ovvio che una persona che compie regolare attività fisica, o almeno abbia un modo di fare molto dinamico, una sana alimentazione, una buona psiche e vive in un buon ambiente mostri un vigore più intenso del solito “italiano medio”. Quindi riformulerei aggiungendo il quarto elemento:
1 – Alimentazione;
2 – Ambiente;
3 – Psiche;
4 – Stile di vita (o qualità della vita).
Diana
febbraio 14th, 2010 at 20:59
Sto lavorando sui pilastri Alimentazione e Psiche, i risultati si vedono!
Ma bisogna affidarsi alle persone giuste.
Consiglio a tutti medicina alternativa e corsi di crescita personale.
Un saluto!